상담심리학의 개념 및 역사의 패러다임

상담심리학은 개인이나 집단의 감정적, 정신적, 행동적인

문제를 해결하고 개선하기 위해 전문적인 인력이 도움을 주는 학문과 분야입니다. 이는 상담사가 상담기술과 이론을 이용하여 개인이나 집단의 내적인 어려움을 해결하고 삶의 질을 향상시키도록 돕는 역할을 합니다. 아래에서 상담심리학의 개념, 주요 특징, 및 중요성에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 상담심리학의 역사

이러한 학문은 상담과 심리학의 결합으로 이루어진 학문으로, 상담과 관련된 이론, 접근법,기술을 연구하고 심리학적 지식을 활용하여 상담 상황에서 집단이나 개인의 문제를 해결하는 것을 목표로 하는 학문입니다. 이 연구분야의 학문은 이해, 상담실시, 평가, 상담계획 수립, 평가 및 종결의 단계를 포함하며, 이러한 모든 과정을 통해 개인의 성장, 변화, 문제해결을 돕는 역할을 합니다. 상담심리학의 역사는 오랜 시간 동안 진화하면서 여러 학문과 이론의 영향을 받고 있습니다. 이를 크게 시기별로 나누어 살펴보도록 하겠습니다.

1) 고대 시대부터 19세기까지~20세기 초반-행동주의 (Behaviorism)

이 분야의 학문의 초기 형태는 고대 시대부터 시작되었다고 알려져있습니다. 고대 그리스와 로마 시대에는 윤리학, 철학, 의학 등 다양한 분야에서 상담과 관련된 방법과 이야기들이 생겨났습니다. 유명한 철학자들이 인간의 본성, 미덕,행동 등에 대한 고찰을 통해 상담과 유사한 방식들을 연구했습니다. 20세기 초반, 행동주의가 강조되었으며 이 시기에는 환경이 행동에 미치는 영향을 강조했습니다. 이러한 접근 방식은 상담에서 행동을 중점으로 두었으며, 행동의 외부적인 측면을 강조함으로써 개인의 내적인 상태를 개선하려고 노력했습니다.

2) 20세기 중반 - 인간지향적 (Humanistic) 및 인지론 (Cognitive Approach)

20세기 중반부터는 인간지향적 접근과 인지론이 인기를 누리며 대두되었습니다. 칼 로저스, 아브라햄 매슬로 등의 인간지향적 접근은 개인의 인간의 가치,내적 성장, 자아실현에 중점을 두었습니다. 이러한 이론들은 상담사가 상담 수용자의 인간 본연의 내적 경험을 이해하고 인간의 본성적인 욕구를 존중하는 방향으로 상담을 발전시켰습니다. 인지론은 개인의 사고, 인지, 태도가 행동에 영향을 미친다는 관점에서 출발하였고, 이는 상담에서 심리적 응답과 개인의 사고과정에 주목하여 행동을 이해하고 변화시키기 위한 방법론을 연구하였습니다.

3) 현대 - 통합적 접근 (Eclectic Approach) 및 다양한 파라다임의 통합

현재, 이러한 학문은 다양한 이론과 방법을 통합하는 통합적 접근이 강조되고 대두되고 있습니다. 상담사들은 상황에 따라 다양한 기법과 이론을 결합하여 최적의 상담 방법을 선택하고 연구합니다. 이는 상담 수용자의 다양한 환경과 상황에 맞게 적절한 접근을 통해 효과적인 상담을 제공하는 데 도움을 주고있습니다. 이처럼 이 분야의 학문은 시간이 흐름에 따라 계속 발전하며, 다양한 학문과 접근법을 통합하여 상담과 관련된 지식과 기술의 발전을 향상시키고 있습니다.

2. 상담심리학의 주요 특징

이 분야의 학문의 주요특징으로는 상담관계 중심성을 들 수 있습니다.  상담심리학은 신뢰와 이해를 기반으로 하는 상담관계의 중요성을 강조하며, 상담사와 상담 수용자 간의 의사소통과 신뢰가 핵심 요소로 작용하여 효율적인 상담을 할 수 있게 도움을 줍니다. 또한 이 분야의 주요특징으로는 비판적 사고와 문제해결입니다. 상담심리학은 개인이나 집단이 겪는 문제를 분석하고, 비판적 사고를 통해 다양한 관점을 생각하여 문제를 해결하기 위한 전략을 연구합니다. 또한 다양한 상담 기술의 활용으로 다양한 상담 기술을 활용하여 상담 수용자의 편견을 개선하고, 효과적인 상담을 제공하려 노력합니다. 이러한 기술은 인지행동,인간관계, 의사소통 등 다양한 측면에 걸쳐 연구됩니다.

3. 상담심리학의 중요성

이러한 분야의 중요성으로는 심리적 안정과 적응을 둘 수 있습니다. 이 분야의 학문은 개인이나 집단이 심리적으로 안정되고 사회적으로 적응하는 데 도움을 줍니다. 환경이 좋지않은 상황에서 적절한 지원을 받아 상담자가 심리적으로 균형을 유지하고, 문제를 해결하며 해결방법을 모색 할 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 또한 자아 인식과 자기 효능감을 증진시켜줍니다.

 

상담을 통해 개인은 자아 인식을 높이고 자기 효능감을 높일 수 있습니다. 자기 인식의 정확한 이해는 개인의 강점과 약점을 적절히 파악하고, 적절한 변화와 발전을 이끌어내는 데 도움을 주는 역할을 합니다. 관계 향상과 의사소통 개선에도 역시 중요성을 갖습니다. 상담은 가정, 직장, 사회적 관계 등에서 발생하는 갈등을 해결하고, 개인과 집단의 의사소통을 개선하여 상호 관계를 건설하고 유지하는 데 도움을 주며, 이러한 학문은 다양한 상황과 개인에게 적합한 맞춤형 솔루션을 제공하여 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을 맡고 있습니다.

4. 상담심리학의 응용분야

이러한 학문은 다양한 응용분야에서 활용되고 있으며, 상담사가 상담 수용자의 심리적, 감정적, 행동적 어려움을 해결하고 삶의 질을 향상시키는데 도움을 줍니다. 아래에서 주요한 상담심리학의 응용분야를 자세히 알아보겠습니다.

1) 학교 상담과 임상 상담 및 심리치료

학교 상담은 학생들의 사회적, 학업, 진로, 정서적 문제를 해결하고 학교 생활에 대한 적응을 돕는데 중점을 둡니다.  교사-학생 간의 관계, 진로 선택, 학업 고민, 학업 부진,학교 내 폭력 등 다양한 문제에 대한 상담이 진행됩니다. 임상 상담 및 심리치료는 심리적 질환, 정신건강 문제, 우울증, 중독, 스트레스, 불안 등의 심리적 어려움을 상담과 치료를 통해 개인의 상담을 위해 개선하는데 사용됩니다. 상담사는 다양한 이론과 기법을 활용하여 개인과 집단의 정신건강을 증진시키고, 문제를 해결할 수 있도록 돕습니다.

2) 부부 및 가족 상담과 직업 상담

부부 및 가족 상담은 부부 간의 관계, 양육 방법,가족 내 갈등, 의사소통 문제 등을 다룹니다. 상담사는 가족 구성원 간의 관계를 발전시키고, 상호 이해를 도모하여 가족과 집단 전체의 안정과 원활한 상호작용에 도움을 줍니다. 직업 상담은 진로개발, 진로 선택, 직업적 목표 설정, 직장 내 문제 등에 대한 상담을 포함합니다. 상담사는 개인의 능력, 흥미, 가치관을 생각하여 최적의 진로 선택을 돕고, 직업 생활에 대한 적응에 도움을 줍니다.

3) 사회복지 상담과 건강 심리 상담

사회복지 상담은 사회적으로 취약한 개인이나 집단을 대상으로 사회적 도움 및 서비스 제공을 목적으로 진행됩니다. 상담사는 재난, 빈곤, 중독, 이주민 문제, 가정 폭력 등 다양한 사회 문제에 대한 상담을 수행하며, 사회적 통합과 복지 증진에 도움을 줍니다. 건강 심리 상담은 신체적 질병이나 건강 관련 문제에 대한 정신건강 지원에 도움을 줍니다. 상담사는 건강 관련 스트레스, 건강 증진 전략,행동 변화, 만성질환 관리에 대한 상담을 제공하여 환자의 신체적 치료에 도움을 줍니다. 이러한 분야의 응용분야는 계속 확장되고 발전하고 있으며, 다양한 분야에서 상담을 통해 개인과 집단의 문제를 해결하고 삶의 질을 향상시키는데 도움을 줍니다. 상황에 맞는 적절한 상담 방법을 선택하여 개인과 사회적 문제에 대한 효과적인 도움을 제공하는 것이 핵심적인 목표하고 할 수 있습니다.